「身在哪裡,心在哪裡。清楚放鬆,全身放鬆。」
108分鐘環行水月道場禪跑,體驗身心合一的輕鬆、安定、自在。
2023/11/04農禪寺第四屆《水月禪跑》,先是“八式動禪“暖身喚醒肌肉;接著安靜無語的“動禪“跑108分鐘,連思考都必須放下;最後是“吃飯禪“,專心感受咀嚼,品嚐食物的味道。
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