「身在哪裡,心在哪裡。清楚放鬆,全身放鬆。」
108分鐘環行水月道場禪跑,體驗身心合一的輕鬆、安定、自在。
2023/11/04農禪寺第四屆《水月禪跑》,先是“八式動禪“暖身喚醒肌肉;接著安靜無語的“動禪“跑108分鐘,連思考都必須放下;最後是“吃飯禪“,專心感受咀嚼,品嚐食物的味道。
108分鐘象徵消除108個煩惱,我常安靜的跑步,體驗別人不說話的跑步倒是第一次,沒有喧嘩、八卦,覺得耳根清靜~
▲400多人參加,200名志工為大眾服務
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每年都要和三五好友相約在台灣的最高點合照。今年從101登高賽改為垂直馬拉松,依舊不減我們對爬樓梯直上91樓的熱情!
2019垂直馬拉松 官網點我活動日期:2019/05/04 (六)
報名日期:2019/03/29-04/08
主辦:臺北市政府、台北金融大樓股份有限公司
執行 :中華民國路跑協會
地點:台北101大樓1-91樓(共2046階)
交通:捷運
信義線台北101站4號出口-步行約10分鐘 /
板南線市政府站2號出口-步行約10分鐘
▼周邊掛上活動期
▼地上有貼活動動線
▼拿出賽前需要的體檢資料
▼現場體檢通過才能參賽
▼簡單的平衡測試,沒過的話必須測第2次
▼只能帶貼身包和相機入場,以防掉落發生危險
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臺北馬拉松,能在年末和熱血玩咖在跑場上奔馳,用快樂的氛圍和喜歡的事情為這一年的賽事劃下句點。
2019臺北馬運動博覽會 (領物資會場)
時間:2019/12/12-14
地點:圓山花博爭豔館
交通:
捷運淡水線-圓山站下車步行3分鐘
門票:憑號碼布或回執單免費入場
▼會場攤位地圖
▼來領GARMIN錶專屬獎品
▼運動筆記攤位活動
▼金門馬拉松攤位活動,骰出4個4有大獎
▼確認過後我就中了!工作人員說要收攤了
▼瓶子很美~找一年來去跑
▼2019/12/12今日收穫
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二水跑水節是人民祈求風調雨順、豐收的儀式,有300多年歷史。八堡圳是台灣早期最大的埤圳工程,也是彰化重要的水利設施,結合路跑活動,讓外地人和現代孩子也能了解歷史,當地人控制水量讓我們體驗跑在水圳的感受!
2019戀戀二水跑水馬拉松
官網點我進入活動日期:2019/11/03星期日
報名日期:2019/06/10-8/15
主辦單位:二水鄉公所、舒康運動協會
地點:二水國小 彰化縣二水鄉光文路119號
交通:
1.火車莒光號至二水車站(約271元)
2.台北當日共乘,官網有資訊
3.自行開車,學校周邊好停車,要注意管制
住宿:
1.二水國小選手村300位免費地舖,須事先登記
2.二水贊修宮新廟地床鋪48位,300元/人
3.住在彰化市區旅館,當天早上搭火車前往
即時追蹤網頁:https://track.irunner.com.tw/events/1117/search#
▼物資:號碼布、晶片、別針、簡章、廣告DM
▼賽後晶片退100元或是拿去換襪子
▼活動流程表
▼松山搭莒光號到二水,約4小時
▼莒光號椅子蠻舒適的,搭再久也不怕
▼二水車站
▼出站後直走500公尺,左手邊抵達二水國小
▼二水國小其中一個入口,也有其他入口
▼活動中心為選手村
▼貴賓般的歡迎
▼入內請脫鞋
▼有預約用選手編號報到
▼選一個中意的位置打地鋪
▼除了司令台,其他地方都可以睡。樓上比較熱,但到半夜還是會稍冷
▼有飲水機。另外這家人好狂!根本臥室了
▼活動會場都佈置好了
▼二水馬吉祥物
▼查看活動寄物區、男浴室、廁所
▼女浴室、廁所
▼媽媽終點先照一張
▼這群跑友更狂,直接搭帳篷露營
▼起跑點在離學校350公尺處
▼先來場勘
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