close
「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」
108分鐘環行水月道場禪跑,體驗身心合一的輕鬆、安定、自在。
2023/11/04農禪寺第四屆《水月禪跑》，先是“八式動禪“暖身喚醒肌肉；接著安靜無語的“動禪“跑108分鐘，連思考都必須放下；最後是“吃飯禪“，專心感受咀嚼，品嚐食物的味道。
108分鐘象徵消除108個煩惱，我常安靜的跑步，體驗別人不說話的跑步倒是第一次，沒有喧嘩、八卦，覺得耳根清靜～
▲400多人參加,200名志工為大眾服務
▲日出映照金剛牆,和媽媽一起體驗禪跑
▲準備八式動禪暖身喚醒肌肉 （官方照片，我在最左）
▲鼓聲代替鳴槍出發
▲眺望大屯山與田園
▲特別開放第二停車場共大眾跑步,一圈約1公里
▲遇見媽媽3次
▲已跑60分鐘,安靜無語的告示牌代替喧譁的廣播
▲享受當下
▲不知不覺倒數3分鐘
▲補給提供鹽糖、舒跑及寶礦力水德
▲休息時間自由拍照,365天只有今天能在農禪寺內跑步
▲水月道場,感謝媽媽的同學邀約這麼特別的活動
▲吃飯禪,法師和志工們親自下廚,檸檬蛋糕和紅茶非常美味
▲完賽證書(獎牌)、衣服和帽子
全程只能有自己的環保杯，贈送的衣服沒有年份，每年都可以穿。很久沒有放下工作和手機好好吃一頓飯，這場活動很禪很舒壓！
※活動簡章
★更多賽事分享
台北信義*2019臺北馬拉松x一年的尾聲
彰化二水*戀戀二水跑水馬拉松x戀人組11.5k
台北信義*2019登高賽x101垂直馬拉松x91樓觀景台
文章標籤
全站熱搜
留言列表
台灣體驗 (6)
