Indiya x 生活琪實很簡單

在此先破題，這些遺書都是在大計劃前寫下，如果活著又有新的大計畫就會有下一封;如果活著卻沒有下一階段大計畫就沒有，
以此類推，寫到2025年，一共7封，也許這是最後一封，因為我發現一些真相...
寫遺書竟喜悅無比。
2017年獨自踏上單車環島之旅。
2018年去了日本打工度假一年。

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在此先破題，這些遺書都是在大計劃前寫下，如果活著又有新的大計畫就會有下一封;如果活著卻沒有下一階段大計畫就沒有，
以此類推，寫到2025年，一共7封，總覺得不會再有下一封，因為我發現一些真相...
寫遺書竟喜悅無比。
2017年獨自踏上單車環島之旅。2018年去了日本打工度假一年。
2020年疫情爆發前飛去澳洲打工度假八個月回到台灣。

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2017年獨自踏上單車環島之旅。
這一年，29歲，雖然大學後都是在外租房子,已累積許多獨自生活的經驗，
或許媽媽還是覺得台灣的交通安全堪憂,人生也接觸到一些變化,於是我們開始正視生死大事。
2018年去了日本打工度假一年，2020年疫情爆發前飛去澳洲打工度假八個月回到台灣...
在此先破題，這些遺書都是在大計劃前寫下，如果活著又有新的大計畫就會有下一封;如果活著卻沒有下一階段大計畫就沒有，

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在此先破題，這些遺書都是在大計劃前寫下，如果活著又有新的大計畫就會有下一封;如果活著卻沒有下一階段大計畫就沒有，
以此類推，寫到2025年，一共7封，總覺得不會再有下一封，因為我發現一些真相...
寫遺書竟喜悅無比。
2017年獨自踏上單車環島之旅。
這一年，29歲，雖然大學後都是在外租房子,已累積許多獨自生活的經驗，

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2017年獨自踏上單車環島之旅。
這一年，29歲，雖然大學後都是在外租房子,已累積許多獨自生活的經驗，
或許媽媽還是覺得台灣的交通安全堪憂,人生也接觸到一些變化,於是我們開始正視生死大事。
在此先破題，這些遺書都是在大計劃前寫下，如果活著又有新的大計畫就會有下一封;如果活著卻沒有下一階段大計畫就沒有，
以此類推，寫到2025年，一共有7封，總覺得不會再有下一封，因為我發現一些真相...

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「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」
108分鐘環行水月道場禪跑,體驗身心合一的輕鬆、安定、自在。
2023/11/04農禪寺第四屆《水月禪跑》，先是“八式動禪“暖身喚醒肌肉；接著安靜無語的“動禪“跑108分鐘，連思考都必須放下；最後是“吃飯禪“，專心感受咀嚼，品嚐食物的味道。
108分鐘象徵消除108個煩惱，我常安靜的跑步，體驗別人不說話的跑步倒是第一次，沒有喧嘩、八卦，覺得耳根清靜～
▲400多人參加,200名志工為大眾服務

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投稿的出發點不為獎品,而是因為人生遇見了某些人某些事,讓我在運動筆記的"跑鞋與我分享故事得大獎"脫穎而出,就讓這個故事存在於彼此之間,生生不息。
「琪欣琪欣,等一下別走,這個你收著。」4月初一次團練之後被Elaine和佳叫住,塞一個信封到我手裡。回家打開…居然是一些現金和一張卡片!她們注意到很省的我一直捨不得買新鞋,舊的穿破底磨平也因此跑到腳受傷,所以心疼而給了我一筆贊助金。然而卡片卻委婉地說是生日禮物還半開玩笑的說是希望我站上凸台…(我的生日還要半年後啊…)但我知道兩位姐姐的個性,就算我退還贊助金她們也不會接受,因此我下定決心:「我就買雙鞋,然後我要穿它上『凸台』來報答這份恩情!」
腳因為上雙鞋子不合腳和受損而受傷,這次挑鞋子特別注重舒適和耐用度,尤其我的腳屬寬楦低足弓,Mizuno推出幾款寬楦而造型不錯的款式,至於足弓部分有些許支撐就可接受,加上我是一雙鞋子走透透的人,所以我需要練習、比賽都適合的好鞋,最後我選擇Mizuno WAVE RIDER17。換上新鞋試跑5K,因為不習慣從原本較軟的鞋換成較硬彈性較好的鞋而跑得些許抽筋,重新調整鞋帶鬆緊度,抽筋的情況只有一點改善,接下來的練習和賽事我就只穿它,直到腳適應不再抽筋並且能鞋腳合一發揮鞋子輔助的最大功效!
隨著日落提早,夜晚也開始吹起秋風,夏天即將進入尾聲,從許下願望至今將近5個月,一周2次練習從不間斷,即使感冒、下雨、生理期我也堅持一定要達到練習量,即使加班或者家裡忙總是要撥出時間練習…不為什麼,就為了感恩。
「呼呼呼呼呼…」我大口大口吸氣想調整呼吸,方才我在折返處聽見裁判說:「5374,妳是第3名!」眼看還剩2.5K,第2名離我不遠,我努力抬著腳想要追上,我不敢思考不敢猶豫不敢亂掉呼吸,慢慢超越了第2名,此時還不能掉以輕心,我讓鞋子帶著我一步推著一步!有個好心的跑友跑來幫助我,一直提醒我邁開步伐往前推進,最後鼓勵我終點前直線加速…抵達終點!直到頒獎那一刻我才相信我完成了!我跑進女子5公里組總排名第2名!一領完獎馬上下台謝謝佳告訴她:「我做到了!我完成妳們的夢想了!」看到佳快掉下的眼淚,我怕我也會淚堤,趕緊轉移話題!Elaine因感冒而無法到場看這記念性的一刻,立馬傳簡訊告訴她我辦到了!

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耳聞龍洞82.5k已久,找個良辰吉日下水一探究竟,運氣很好,遇到10種以上的海蛞蝓~
龍洞82.5
交通:自行開車  有停車場
地址:新北市瑞芳區北部濱海公路224號
檢視較大的地圖

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打工度假當然是要到處冒險,趁著休假來凱恩斯,絕不能錯過潛水、跳傘、吃雲朵~~~夢想清單再打勾√

利用FIT旅行社行程,只要點點選選想要的日期、活動,個人化的旅遊方案就出來了~
也包含接駁服務,不過飛機的部分要自行解決,國內廉價航空是不錯的選擇。

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恆春老街可以說是隱藏各國美食的魅力之都呢!曾來打工換宿一陣子,在地人帶路去吃只有他們才懂的隱藏小吃。要不就是冬天來潛水,肚子餓得發慌,只要不怕踩雷總是可以發現新大陸!
▼紅色框框適合多人聚餐,黑色框框屬於小吃,其他更詳細介紹請看內文
曾家小棧
適合家族聚餐、小家庭用餐或是朋友聚會,屬於合菜,人多才可以點多樣化。用餐完畢通常老闆會招待當季水果。停車場很大不怕沒車位。
推薦必點:限量脆皮雞$380(▼下圖)、紅燒豬腳筋$320、黃金泡菜$120  

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假日起個大早,不想在家吃早餐,偶爾在外面吃也不錯。沿著內湖彩虹河濱右岸直直騎,來到位於北投的關渡自行車道,基隆河畔有一家河畔映月,點份蛋餅再加一杯咖啡,坐在綠蔭包圍的座位,舒服的早晨(伸懶腰)。
 

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疫情宅在家,想吃subway的軟餅乾,那就動動手自己做吧~

《美式經典軟餅乾》 
材料(約15片):

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