Indiya x 生活琪實很簡單

好的準備讓旅程順順利利且開心,明明可以事先預防的事卻發生,不僅後悔還很掃興。

一．物品準備

1.輕羽絨外套:不騎會冷可以穿，輕薄好收納
2.乾淨衣物:第２套車衣、魔術方巾、毛巾、貼身衣物
3.便服:帶一套輕鬆便服，睡衣兼外出穿
4.攜車袋:撤退或搭車使用
5.單車雨褲、雨衣:一定要帶，台灣氣候說變就變
6.醫療包、肌樂:酒精片、ＯＫ蹦、棉花棒、骨折固定帶、曼秀雷敦、肌貼
7.補給品:ＢＣＡＡ、巧克力、能量果膠、能量棒、鹽碇
8.修車工具:挖胎棒、備胎、ＣＯ２打氣筒 、迷你打氣筒、多功能版手
9.小錢包:緊急資料卡、零錢、鈔票、悠遊卡兼信用卡、健保卡
10.備用手機、電源、耳機:記得要事先充好電
11.盥洗用品:牙刷、沐浴用品（自己帶較環保）
12.單車兩用包:可固定在車架上，也可側背
＊以上物品約5公斤（用行李秤量過）
＊每樣物品用塑膠袋裝,雨再大都不怕
＊帶2個水壺,一瓶水,一瓶運動飲料
＊方便起見穿一雙好走好騎的運動鞋,免上卡
▽單車兩用包:有背帶,外出買晚餐很方便

▽BCAA:我都是一天結束時吃,幫助肌肉恢復。有天晚上故意不吃,結果半夜抽筋,不知道是不是湊巧

▽肌樂:日本購入,就算佔體積也要帶,哪裡痛噴哪裡,舒緩許多

▽護身符:妹妹和兒子大老遠跑去龍山寺拜拜,堅持要在環島出發前給我
她說:「以前根本不怕死亡，現在有了兒子之後什麼都怕。」

二．單車檢查
鍊條:有無繡、上油
輪胎:胎壓要足、沒漏氣
煞車:是否磨損、有無效果
碼表、前後燈:是否有電
＊左上:裝一個＂側柱＂單車比較好擺放
＊右上:貴船神社的單車護身符
＊左下:自己的幸運物
＊右下:貨架要注意不要裝太低磨輪胎

記得要把＂所有物品＂裝上去試車,感受一下重量和靈活度。我本來也很懶得試車,蔥頭堅持要測試,一踩果然差很多,平路就覺得沉,轉彎更是要小心重心不穩。

三．旅遊平安險
花少少的錢買一個保障,讓自己安心也讓家人放心,我買富邦300多元,理賠３００萬
內容:個人賠償責任、緊急救援費用、醫療、死亡及傷殘

四．緊急資料卡（放錢包）
因為我是一個人沒有伴,覺得蠻重要的!現在的手機會鎖密碼,如果真的意外昏迷,這張卡可以加速救援。
內容大致上可以寫：
1.姓名、生日、血型
2.目的、家裡地址
3.自己手機和緊急聯絡人電話（不只一個）

五．緊急計劃書
原先沒打算要寫,但是媽媽很擔心會有什麼意外,重點是她還看很開,就叫我交代一下
內容大概是:提款卡在哪,密碼是啥,如果萬一等等

當然希望她們永遠讀不到這封信,因為我會平安歸來,看來獨自環島也是我和家人要學習的事。

六．行前計畫
因為我自己有時間限制，大略規劃一下。
要領:先找想去的地方再用Google抓距離,依體能狀況去安排。我自己都是抓一天100k左右,想走小圈大概900k,所以我抓９天,再多給自己2天備用。

七．住宿：
住宿方面原打算睡車站或是學校,但是身邊的人覺得一個女生太危險,只好花錢住旅社或是朋友家。

自行車新文化基金會

*其他遊記:
日本單車跳島の旅-一個人也能笑著騎完しまなみ海道x島波海道(上)
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